Pasākumi

Jauns slēpošanas izaicinājums

Veselīga dzīvesveida un sporta nodaļa aicina mazos un lielos slēpotājus piedalīties izaicinājumā no 10. februāra līdz 1. marta plkst. 8.00, slēpojot pa Ozolnieku slēpošanas trasi.

Lai piedalītos ir nepieciešams izpildīt dažus nosacījumus:
•    Slēpojot jāieslēdz "Strava" aplikācija;
•    Maršrutā jāiekļauj noteikts segments Slēpošanas trasē no Skolas ielas puses un jānoslēpo pilns aplis (nepilni 2.5 km, bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem - mazais aplis 600 metri).

1. martā plkst. 12.00 balvu ieguvēji tiks publicēti Ozolnieku novada mājaslapā, Ozolnieku novada pašvaldības oficiālajā Facebook kontā.
Savu rezultātu iespējams uzlabot neskaitāmas reizes, kā arī tas fiksēsies automātiski. Lielais aplis (2,5km): https://www.strava.com/segments/27254056
Mazais aplis (600m): https://www.strava.com/segments/27254082

Jāpiebilst, ka uzvarēs labākais rezultāts, kas būs fiksēts sākot no 10. februāra līdz 1. marta plkst. 11.00. Atraktīvākie dalībnieki, kuri publicēs fotoattēlu facebook ar mirkļa birku #SlēpoOži, saņems pārsteiguma balvas.
Dalībnieki tiks sadalīti vecuma un dzimuma grupās:

• Vīrieši; Sievietes – 19 gadi līdz 24 gadiem;
• Vīrieši; Sievietes – 25 gadi līdz 34 gadiem;
• Vīrieši; Sievietes – 35 gadi līdz 44 gadiem;
• Vīrieši; Sievietes – 45 gadi līdz 54 gadiem;
• Vīrieši; Sievietes – 55 gadi līdz 64 gadiem;
• Vīrieši; Sievietes – 65 + .

Jaunāki dalībnieki iedalīsies sekojošās grupās:

• Zēni; Meitenes no 15 gadiem līdz 18 gadiem;
• Zēni; Meitenes no 11 gadiem līdz 14 gadiem;
• Zēni; Meitenes no 7 gadiem līdz 10 gadiem;
• Zēni; Meitenes 6 gadi un jaunāki.

Nolikumu skatīt šeit...

Pirmā veselību veicinoša lekcija iedzīvotājiem tiešsaistē ar fizioterapeitu Normundu Vārpu

No 24. februāra līdz 19. maijam norisināsies veselību veicinošas lekcijas tiešsaistē, lai veicinātu iedzīvotāju izpratni par veselīgu dzīvesveidu un atbalstītu fizisku aktivitāšu uzsākšanu dažādās disciplīnās.

Pirmā tikšanās 24. februārī plkst. 19.00 ar Normundu Vārpu.

Tiešsaistes lekcijā tiks apskatītas šādas tēmas:

- Optimālas kustību amplitūdas locītavās, lai kvalitatīvi veiktu slodzi - ikdienā vai sportā;
- Pirms slodzes un pēc slodzes veikšanas profilakses ABC;
- Būtiskāko vingrinājumu pareiza veikšana, kā arī pirmā palīdzība sporta traumu gadījumos.

Lai pieteiktos lekcijai nepieciešams aizpildīt anketu: https://form.jotform.com/210341115985350 
Uz anketā norādīto e-pasta adresi līdz 24. februāra plkst. 16.00 tiks nosūtīta informācija ar piekļuvi ZOOM tiešsaistei.

Informējam, ka tiešsaistes lekcijas norisināsies katru otro trešdienas vakaru no plkst. 19.00 līdz 20.00 ZOOM platformā. Lekcijās var piedalīties ikviens, kurš grib uzsākt vai turpināt veselīgu un fiziskām aktivitātēm piepildītu dzīvesveidu.

Pasākums tiek īstenots Projekta „ Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Ozolnieku novadā” (Nr. 9.2.4.2/16/I/066) ietvaros.

Tiešsaistes ekskursija un degustācija Lubānas vīnotavā Sieviešu dienas noskaņās

7. martā plkst. 19.00 Ozolnieku Tautas nams Sieviešu dienas noskaņās piedāvā tiešsaistes ekskursiju un degustāciju Lubānas vīnotavā.

Pieteikšanās līdz 03. martam šeit: https://ej.uz/ozolniekiem

Degustācijas materiāls (paredzēts līdz 4 dalībniekiem) tiks nosūtīts ar kurjera starpniecību uz norādīto adresi.

Dalības maksa Ozolnieku novada iedzīvotājiem – 10,00 EUR, pārējiem dalībniekiem – 23,00 EUR.  Degustācijas vīni un sūtīšanas izdevumi iekļauti cenā.